着人文关怀的理念,以保障员工健康为目标,百分百实业集团工会联合东城街道总工会、东城街道办事处卫生健康局,组织爱尔眼科医院和好佰年口腔门诊医护人员一行人,于2020年8月21日下午三点来到集团为员工提供健康体检服务。体检内容包括视力检测、电脑验光、眼底检查、口腔电镜、血压测量等多个项目。
活动现场氛围温馨和谐、其乐融融。员工井然有序地参与体检,咨询医生相关健康问题;医生耐心而细致地为大家进行了眼睛、口腔、血压的检测;东城工会和卫健局工作人员在现场为员工分发精美礼品,宣传自我保健知识。
通过本次体检活动,员工们清楚了解到自己的眼睛和口腔状况,深刻明白了在工作之余应多多关注自身健康,尽可能地改掉不良生活习惯,并根据医生的建议进行有效调理,从而促进身心健康,确保能够以健康的体魄、充沛的精力、愉快的心情投入到工作中去。
这次活动也使得员工深刻地感受到集团的关怀,彰显了百分百实业集团以人为本、关爱员工的人文理念,集团也将继续以实际行动提升员工幸福度,传递爱与温暖。
这次体检活动还带给我们怎样的启发呢?请速速查收以下这两份健康小知识吧!
护眼小知识:
1.眺望远处,多看绿植。工作1小时休息5分钟,闭上眼睛转动一下眼球,眺望远方,看看绿植,放松眼睛。
2.调整位置,正确坐姿。眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用下视10~15度的视角。上身挺直收腹,下颔为收,两下肢并拢。
3. 保持光线充足。光线要柔和,避免强光直射,减少反光,降低眼部伤害。
4.多做眼保健操。可以消除疲劳,预防近视。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻揉一揉、按一按。
5.科学饮食。荤素搭配,营养均衡,多补充维生素A。平常可以喝一些清热解毒、清肝明目的茶,如菊花茶、枸杞茶等。
关爱口腔小知识:
1. 掌握正确的刷牙方法,并坚持早晚刷牙、饭后漱口。
2. 少吃甜品,睡觉前不进食,有效预防龋齿。
3. 减少抽烟喝酒,降低牙齿疾病发生的风险。
4. 使用牙线来清洁牙齿缝隙。
5.定期进行口腔检查,一年一次洗牙。
6.不吃超过70℃的食物,超过70℃的食物极易灼伤口腔黏膜。